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楽トレ

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 腰痛や膝痛がありつらい
  • いつも姿勢が悪いと言われる
  • 最近身体が硬くなってきて動作がスムーズにいかない
  • 運動不足で身体がたるんできた
  • くしゃみをすると尿漏れするようになった

楽トレとは?|仙台市太白区 若松整骨院 太白区院

楽トレとは、横になっているだけで深層部の筋肉である「インナーマッスル」と表層にあるアウターマッスルを鍛えることができる、特殊なトレーニング方法です。

世界特許を取得した「複合高周波EMS」から発せられる高周波が、他の低周波EMSでは到達できない身体の奥まで届きます。
その結果、痛みの緩和から姿勢の改善、運動パフォーマンスのアップ、サイズダウンなどまで幅広い効果が期待できます。

インナーマッスルとは?|仙台市太白区 若松整骨院 太白区院

インナーマッスルとは、内臓や骨格など身体の深い部分にある小さく細い筋肉の総称で、全身に500以上あるといわれています。
骨や関節を支える働きがあり、全身のバランスを安定させるために必要な筋肉ですが、鍛えるのは簡単ではありません。

かといって、アウターマッスルだけ鍛えているとインナーマッスルが老化し、骨や関節を支える力が低下してしまいます。
すると姿勢が崩れ、太りやすくなったり関節痛などが起こりやすくなったりといった不調が起こりやすくなります。

そこで仙台市太白区の若松整骨院 太白区院では、複合高周波EMSを使用した楽トレをお勧めしています。
横になっているだけで高周波が身体の奥まで働きかけるので、運動したのと同様、あるいはそれ以上の効果が期待できるのです。

楽トレの効果とは|仙台市太白区 若松整骨院 太白区院

  • ・肩こりや腰痛、膝痛などが楽になる
    肩こりや腰痛、膝痛が慢性化すると、日常生活に支障が出てきてしまいます。
    EMSの高周波は肩や足腰などの筋肉を効果的に鍛えるので、関節への負担が軽減されます。

  • ・関節の可動域が広がる

    インナーマッスルは関節や骨を支えているので、その部分を楽トレすることで筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がっていきます。

    また、腹部のインナーマッスルを強化することができるので身体の重心が安定し、運動のパフォーマンスを上げることができます。

  • ・身体のバランスが整う
    インナーマッスルは身体の要となる骨格や骨盤を支えているので、複合高周波EMSで鍛えることで全身のバランスが整います。
  • ・脂肪を燃やし痩せる
    筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼されやすくなります。
    さらに、希望する部分に集中的に高周波を当てることができるので、美しいボディラインを目指せます。

楽トレはお体に専用パットを貼り、そのまま30分ほど横になっていただくだけですから、どなたでも治療を受けることができます。
高い効果が期待できる楽トレに興味のある方は、ぜひ仙台市太白区の若松整骨院 太白区院でお試しください。

お問い合わせ

若松整骨院 太白院 022-796-1784

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住所
〒982-0033
宮城県仙台市太白区富田京ノ北54-1 フレスポ富沢西
アクセス
地下鉄南北線「富沢駅」より徒歩16分、蔦屋書店(TSUTAYA)富沢西店向かい

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