健康診断や血液検査、「受けて終わり」になっていませんか？｜若松整骨院 太白区院

医療機関などで受けた健康診断や血液検査の結果も、自分の身体を知るための情報の一つです。

もちろん、検査結果だけから自分で病気や栄養不足を判断するものではありません。

異常値や気になる症状については、医療機関での診察が必要です。

そのうえで、すでにお持ちの検査結果を、食生活や生活習慣を振り返るための参考情報として活用する。

さらに、必要に応じて遺伝子検査から体質的な傾向を知る方法もあります。

ただし、

「この遺伝子だから太る」

「この方法なら必ず痩せる」

と決めるものではありません。

遺伝子検査も、自分の体質的な傾向を知るための参考情報の一つです。

一つの数字や検査だけで答えを出すのではなく、いくつかの情報を重ねながら、自分の身体を知っていくことが大切です。