「肩こりや腰痛は、雑草に似ています」｜若松整骨院 太白区院

「肩こりや腰痛は、雑草に似ています」

地面から出ている雑草だけを刈れば、一度はきれいになります。

しかし、根っこが残っていれば、また生えてきます。

身体も同じです。

硬くなった筋肉をほぐすことで、肩こりや腰痛が楽になることはあります。

しかし、その背景に、

姿勢の崩れ。

骨格や身体のバランス。

身体を支えるインナーマッスルの低下。

偏った身体の使い方。

などが関係している場合、表面の症状だけに対処しても、同じ悩みを繰り返してしまうことがあります。

だから若松柔整では、

「なぜ、その症状が起きているのか」

を一緒に考えることを大切にしています。

そして、身体の状態に合わせて、

筋肉を柔らかくするのか。

姿勢を改善するのか。

インナーマッスルを強化するのか。

必要な改善方法をご提案します。

次回は、改善方法を選んだ後に大切になる「頻度と期間」についてお伝えします。
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