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肩こりが悪化する負のスパイラルとは？
肩こりや腰痛は、
突然悪化するわけではありません。
実は、
少しずつ悪循環が積み重なっているケースが多いです。
例えば、
インナーマッスルが弱くなる
↓
姿勢が崩れる
↓
アウターマッスルが頑張って身体を支える
↓
アウターマッスルが硬くなる
↓
肩こりや腰痛になる
このような流れです。
ここまでお読みいただいた方は、
お気づきかもしれません。
だからこそ、
インナーマッスルが重要なんです。
次回は、
当院がインナーマッスルを重視する理由についてお伝えします。
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- 〒982−0033
宮城県仙台市太白区富沢西2-7-11 フレスポ富沢
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- 地下鉄南北線「富沢駅」より徒歩16分、蔦屋書店(TSUTAYA)富沢西店向かい
