スタッフブログ
腸腰筋はキングオブインナーマッスルです
インナーマッスルは、
いわば“支えるための筋肉”です。
魚で例えるなら、
マグロのような赤身の筋肉。
マグロは、
止まらず泳ぎ続けます。
人間でいうと、
長時間同じ姿勢を支え続ける筋肉です。
陸上競技で例えるなら、
マラソン選手です。
長時間、
安定して身体を支えることが得意です。
次回は、
猫背や反り腰とインナーマッスルの関係についてお伝えします。
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