女性に肩こりが多い理由とは？｜若松整骨院 太白区院

「昔より肩こりがひどくなった気がする」

「最近、首や肩がずっと重い」

このようなお悩みはありませんか？

実際に、当院には肩こりで多くの女性患者が来院されます。

特に30〜50代の女性は、

仕事・家事・育児などで

長時間同じ姿勢を続けることが多くなります。

・デスクワーク

・スマホを見る時間の増加

・家事や抱っこ動作

・運動不足

・睡眠不足

こうした積み重ねによって、

少しずつ身体に負担がかかっていきます。

同じ姿勢を維持するには、

「インナーマッスル」といわれる筋肉が重要です。

詳しくは次記事で！

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https://tomizawa-shisei.com/