尿漏れのお悩みございませんか？｜若松整骨院 太白区院

尿漏れのお悩みございませんか？

「くしゃみで出てしまう…」
「走る・ジャンプに不安がある」
「産後から気になっている」

このようなお悩み、実はとても多いです。
ですが、

年齢のせいでも、出産したから仕方ないわけでもありません。

尿漏れは、姿勢・骨盤・インナーの使い方を整えることで改善が見込める症状です。

◎尿漏れにつながる原因
・産後の骨盤や筋肉の変化
・反り腰/猫背などの姿勢崩れ
・呼吸が浅い・腹圧が入らない
・インナーマッスル（骨盤底筋・腹横筋）の低下

つまり、

骨盤×姿勢×インナー（深層筋）
この3つが整うと改善につながります。

◎”尿もれ”当院でのサポート内容

・姿勢・骨盤調整

骨盤が整うと、骨盤底筋が働きやすくなります。

・楽トレ（EMS）で効率良くインナー強化

当院では、
楽トレ（EMS）を使ったインナーマッスルトレーニングも行っています。
・自分で力が入れられない方
・トレーニングが苦手な方
・忙しくて運動時間が取れない方

そんな方でも、寝ているだけで
骨盤底筋・腹横筋を効率よく活性化できます。

姿勢改善や産後ケアにも相性抜群です。

一人で悩まず、一度ご相談ください😊