【症例報告】デスクワークによる慢性的な腰痛が改善！骨盤矯正とインナーマッスル強化で再発予防へ｜若松整骨院 太白区院

若松整体院 太白区院｜仙台市太白区の整体・腰痛専門施術

■ ご来院された方の情報
年齢・性別：40代男性
職業：デスクワーク中心（長時間の座位あり）
主訴：腰痛（特に腰部中央〜右側）
症状の程度：
　・座っていると徐々に痛みが強くなる
　・立ち上がる際や前かがみで痛みが強くなる
　・痛みは鈍痛〜鋭い痛みまであり、日によって変動
　・下肢のしびれはなし

■ 検査内容と体の状態
若松整体院太白区院で以下の検査を実施：
姿勢・ゆがみ検査：
　・腰部に前傾傾向（反り腰気味）
　・骨盤の右側に軽度の側弯（ゆがみ）を確認

インナーマッスル検査：
　・腹部〜腰部の深層筋（インナーマッスル）がうまく使えておらず、支持力が低下している状態

■ 施術の流れと経過
1回目の施術では、骨盤の矯正とインナーマッスルへのアプローチを実施。
前屈時の痛みは、ペインスケールで「8」→「5」まで軽減。

【その後の流れ】

・自宅でのストレッチを指導し、セルフケアも並行
・ 2回目来院（初回から1週間後）：再度の骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングを実施
*週1回の通院を継続し、計8回の施術で痛みはスケール「2」まで軽減

■ 現在のケア内容と再発予防

現在は、腰痛の再発予防として、10日〜2週間に1回のペースで定期メンテナンスを継続中。

長時間のデスクワークによる骨盤の歪みを定期的にリセット
インナーマッスルのトレーニングで、腰を支える筋力を維持

■ 担当より一言
40代以降の方は、体幹の筋力低下とともに「骨盤の歪み＋インナーマッスルの弱化」によって、腰痛を繰り返しやすくなります。
若松せいこついでは、その場しのぎではなく、「原因にアプローチする施術」と「再発を防ぐ体作り」を同時に行います。

腰痛が長引いている方、施術を受けてもすぐ戻ってしまう方は、ぜひ一度「若松整体院太白区院」までご相談ください。

▼このような方におすすめです
・ 長時間のデスクワークで腰がつらい
・マッサージや電気治療では良くならなかった
・繰り返す腰痛を根本から改善したい
・骨盤矯正やインナーマッスル強化に興味がある