インナーマッスルが弱い人とは？｜若松整骨院 太白区院

インナーマッスルって言葉はよく聞くけどそれって一体何？って思われたことはありませんか？

インナーマッスルがない人
・30分歩けるが30分立ってられない
・基礎体温が低い
・疲れやすい
・体の表層の筋肉が硬い
・内臓脂肪が多い
・脚が上がらない、良くつまずく
・猫背
・腰が痛い、肩が凝っている

上記の項目に当てはまる方はインナーマッスルが弱い可能性が高いです！

そんな方達のために当院では【楽トレ】という機械を使ってインナーマッスルを鍛えることが可能です！

インナーマッスルを鍛えることで起こるメリットはたくさんあります。

皆さんも疲れにくい体、姿勢の維持がしやすい体を目指して頑張りましょう。

姿勢が悪いのはわかってるけど何をしたらいいかわからない！
そういった方はいつでも当院へご相談ください。