ファスティングで腸内環境を整え免疫力を上げましょう！｜若松整骨院 太白区院

こんにちは！若松整骨院太白区院です！

 

  風が強い日が続いており、寒い日が続きますが体調を崩されてはいないでしょうか？ 

風邪も流行っているそうですのでくれぐれもお気をつけてください。

そして体調管理で大切なことは免疫力 を高めて菌に負けないようにすることです！

免疫力 を高めるには腸内環境 を整えることが重要です！ 

免疫を担っている免疫細胞の約7割が腸にあると言われています。 つまり 腸が汚れていると、免疫機能が上手くはたらかず体調を崩しやすくなります。

 また、腸は幸せホルモン と呼ばれるセロトニンの生成にも関わっているのでメンタルにも影響を及ぼします！ 

 ですので腸をキレイにすることは健康の第一歩になります。

 腸をキレイにするために当院ではファスティング をお勧めしています！ 

 ファスティング といってもいろいろやり方はありますが当院のファスティングでは酵素ドリンク でありますハーブザイム を用いて行いますので栄養不足にならずにファスティングを行っていただくことができます。

 

 ファスティングって聞いたことあるけど何？ など、少しでもファスティングに興味がある方はぜひ当院までご連絡ください！！