負のスパイラルを断つには？｜若松整骨院 太白区院

肩こりや腰痛を改善するためには、

痛みがある場所だけを見るのではなく、

・姿勢

・筋力

・身体全体のバランス

を確認することが重要です。

特に、

身体を支えるインナーマッスルが弱くなっている場合、

肩こりや腰痛を繰り返しやすくなります。

このような負のスパイラルを断つには、

やり方や順番が重要です。

詳しくは次回お伝えします。

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