ズキンズキンと脈打つような痛みを特徴とする頭痛が「片頭痛」です。緊張型頭痛と並び、現代人に多い慢性頭痛のひとつで、日本では人口の約8％が悩まされていると言われています。

片頭痛は女性に多く、20〜40代の働き盛りや子育て世代に発症することが多いのも特徴です。

症状としては、
• こめかみから目の奥にかけてズキズキする痛み
• 頭の片側だけに痛みが出ることが多い
• 吐き気や嘔吐を伴うこともある
• 光や音に敏感になる
• 発作的に起こり、数時間〜数日続く
といったものが挙げられます。

片頭痛の原因はまだ完全には解明されていませんが、医学的に有力とされている要因は以下の通りです。

①脳の血管の拡張
何らかの刺激によって脳の血管が拡張すると、周囲の神経が刺激されて強い頭痛が生じます。

②三叉神経の関与
顔や頭部の感覚をつかさどる三叉神経が過敏になると、脳血管に炎症を引き起こし、ズキズキとした痛みを感じやすくなります。

③ホルモンバランスの変動
女性に多い理由の一つが、女性ホルモンの変動です。月経周期や排卵期、更年期などに症状が悪化することが知られています。

④ストレスや生活習慣
睡眠不足、過労、気圧の変化、チョコレートや赤ワインなどの食品も片頭痛を引き起こすトリガーとなることがあります。

当院では薬に頼らず、片頭痛の根本改善を目指す施術を行っています。

①姿勢・骨格の調整

猫背やストレートネックにより、首や肩の筋肉に負担がかかると神経や血管を圧迫し、片頭痛を悪化させます。骨盤や背骨を整え、頭部の血流・神経の通りを改善します。

②筋肉の緊張緩和
特に後頭下筋群や側頭部の筋肉をソフトにほぐすことで、脳への血流が安定しやすくなります。

③自律神経のバランス調整
呼吸の改善やリラックスを促す施術を取り入れ、自律神経の乱れを整えます。片頭痛は交感神経が優位になると悪化するため、副交感神経が働きやすい状態に導くことが大切です。

④セルフケア・生活指導
片頭痛を悪化させる「トリガー」を避けるためのアドバイス、姿勢改善、ストレッチなどをお伝えします。

・20代女性／会社員

「月に数回、吐き気を伴う片頭痛に悩んでいました。病院では薬を処方されましたが改善せず…。若松整骨院で施術を受けてから、発作が起こる回数が減り、仕事も楽になりました。」

・40代女性／主婦

「更年期に入ってから頭痛が悪化し、家事に支障が出ていました。施術で首や肩が軽くなり、今では薬を飲まなくても過ごせていま

まとめ

片頭痛は「薬で抑えるしかない」と思われがちですが、姿勢や筋肉、自律神経を整えることで改善を目指すことが可能です。

仙台市太白区で片頭痛にお悩みの方は、若松整骨院へお気軽にご相談ください。

す。」