頭痛｜若松整骨院 太白区院

頭痛は、多くの人が経験する一般的な症状ですが、その原因は多岐にわたります。主に「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分類され、それぞれ異なります。

1. 一次性頭痛

一次性頭痛は、特定の疾患が原因ではなく、脳や神経の機能的な問題によって発生します。代表的なものとして、以下の種類があります。

緊張型頭痛
最も一般的な頭痛で、ストレス疲労、姿勢の悪さが関係しています。長時間のデスクワークや精神的な緊張によって、首や肩の筋肉が硬直し、血流が悪化することで発生します。 頭全体が覆われるような痛みが特徴です。

片頭痛
片頭痛は、ズキズキとした拍動性の痛みが特徴で、吐き気や光・音に対する過敏症が起こります。遺伝による影響やホルモンの変動、特定の食べ物（チョコレート、アルコールなど）、睡眠不足が誘因となることが多いです。

群発頭痛
比較的まれな頭痛ですが、非常に激しい痛みを伴います。一方の目の奥に鋭い痛みが生じ、涙や鼻水が起こることがあります。アルコールや喫煙、日常のリズムの乱れが関係していると考えられています。

2. 二次性頭痛

二次性頭痛は、特定の病気や外部的な問題によって為されるものです。

脳血管障害（くも膜下出血、脳梗塞など）
突然の激しい頭痛は、頭痛、くも膜下出血の可能性があり、緊急の対応が必要です。
高血圧が続くと、頭痛やめまいを起こします。特に朝方に強い頭痛がある場合は、血圧のコントロールが重要です。

眼精疲労・視力異常
長時間のスマートフォンやパソコンの使用は、目の疲れや視力の低下を招き、それが頭痛につながることがあります。適切な休憩や眼科の受診が推奨されます。

副鼻腔炎（蓄膿症）
副鼻腔に炎症が起こると、額や目の周りに鈍い痛みが起こります。

頸椎の問題（ストレートネック、椎間板ヘルニア）
首の骨の異常や姿勢の悪さが原因で、神経が圧迫され、頭痛が発生することがあります。

まとめ

頭痛の原因は多様であり、生活習慣や病気が関係していることが分かります。

頭痛は、頭部や首の周囲に痛みを感じ、その症状は原因や種類によって異なります。 頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分類され、それぞれに特徴的な症状があります。

1. 一次性頭痛の症状

一次性頭痛は、特定の疾患が原因ではなく、脳や神経の機能的な問題によって発生します。主なものとして、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛があります。

(1) 緊張型頭痛
緊張型頭痛型は、最も一般的なもので、多くの人が経験します。

症状の特徴
・頭全体が圧迫されるような鈍い痛み
・左右両方に痛みが生じることが多い
・痛みの程度は軽度から中等度で、日常生活に支障が出にくい
・首や肩のこりを伴うことが多い
・動くことで痛みが起こることは少ない

発症の要因：長時間のデスクワーク、精神的ストレス、姿勢の悪さなどの関係があります。

(2) 片頭痛
片頭痛は、ズキズキとした拍動性の痛みが特徴で、特定の誘因によって発症します。
症状の特徴
・こめかみにズキズキとした痛み
・中等度から重度の痛みで、日常生活に耐えがたいことがある
・光や音、においに敏感になり、暗い部屋で安静になると軽減する
・吐き気や吐き気を伴うことがある
・身体を動かすと痛みが悪化する

発症の要因：睡眠不足、ストレス、ホルモンの変化、特定の食べ物（チョコレート、ワイン、チーズなど）が引き金となる場合があります。

(3) 群発頭痛
群発頭痛は、非常に強い痛みが一時的に集中して発生するものです。

症状の特徴
・どちらかの目の奥に激しい痛みが起きる
・じっとしていられず、落ち着きがなくなる
・一回の発作は15分から3時間ほど続く
・一定期間（1～2カ月間）毎日のように発生し、その後しばらくして消滅する
・目の充血、涙、鼻水、まぶたの腫れなどの自律神経症状を伴う

発症の要因：アルコールの摂取時
アルコールの摂取、喫煙、気圧の変化が引き金になることがあります。

2. 二次性頭痛の症状

二次性頭痛は、重大な病気や外部的損害によって生じる頭痛で、命に関わる場合もあるため注意が必要です。

(1) くも膜下出血
くも膜下出血は、脳の血管が出血することで発生する頭痛です
症状の特徴
・突然、今までに経験したことのない激しい痛みが走る
・「バットで殴られたような痛み」と表現されることが多い
・意識障害や吐き気、嘔吐を伴うことがある
・首のこりや硬直（項部硬直）が見られることがある

発症の要因：動脈腫瘍の破壊、高血圧、喫煙、過度の飲酒などの関係があります。

(2) 高血圧による頭痛
高血圧が続くと、血管に負担がかかり、頭痛が起こります。

症状の特徴
・朝方に頭痛が強いと感じることが多い
・後頭を中心としたズキズキとする痛み
・めまいや耳鳴りを伴うことがある
・血圧測定で高血圧が確認される

発症の要因：塩分の過剰摂取、運動不足、ストレスなどの関係があります。

(3)副鼻腔炎（蓄膿症）による頭痛
副鼻腔炎は、鼻の周囲にある空洞（副鼻腔）に炎症が起こることで発生します
症状の特徴
・額や頬の周りが重く鈍い痛み
・鼻づまりや膿のような鼻水が出る
・頭の下に向けると痛みが起こる

発症の要因：風邪の後に副鼻腔の炎症が長引くことが原因となります。

(4) 眼精疲労による頭痛
長時間のパソコン作業やインターネットの使用により、目の疲れで頭が痛くなることがあります。

症状の特徴
・目の奥が痛むような痛い痛み
・目の充血や乾燥感を伴う
・画面を見続けると症状が悪化する

発症の要因：長時間の近距離作業、度が強い眼鏡・コンタクトの使用、ブルーライトの影響などが関係しています。

3. まとめ

頭痛にはさまざまな種類があり、症状の違いによって原因を特定することが重要です。
軽度の頭痛（緊張型頭痛・眼精疲労など）は、正しい休息やストレッチで改善することが多い
片頭痛は、特定の誘因を気にすることで予防できる
突然の激しい頭痛（くも膜下出血など）は、命に関わる可能性があるため、すぐに医療機関を受診することが必要です
頭痛が続いている場合や、普段と違う症状が出た場合は、早めに医師に相談することが大切です。

頭痛は多くの人が悩む症状の一つであり、日常生活に大きな悩みを抱えていることはあります。

若松整骨院太白区院では、頭痛に対して独自のアプローチをおこない、根本的な原因を改善することを目指した唯一無二の治療を行っています。当院の治療法を詳しくご紹介いたします。

1. 頭痛の根本原因にアプローチする施術
一般的な病院やクリニックでは、頭痛に対して鎮痛剤や筋弛緩剤などの薬を処方することが多いですが、これは一時的な症状の緩和にすぎません。 若松整骨院太白区院では、頭痛の本当の原因を特定し、その原因に対して根本的な治療を行うことに重点を置いています。

頭痛の原因として、以下のような問題が考えられます。
・筋肉の緊張による血流不良（緊張型頭痛）
・姿勢の乱れによる頸椎の歪み（ストレートネックなど）
・自律神経の乱れによる血管の異常頭痛（片頭痛）
・眼精疲労やストレスによる神経の過敏化
当院では、これらの原因を分析し、最適な施術を提供します。

若松整骨院太白区院ならではの施術方法

(1)骨格矯正による姿勢改善
頭痛の多くは、首や肩の筋肉の緊張が関係しています。 特に、猫背やストレートネックなどの姿勢不良が原因で、首の負担が増加し、血流が悪化することで頭痛が発生します。
骨格矯正をおこない姿勢を根本的に改善し、正しいアライメント（骨の位置）に矯正します。これにより、首や肩の筋肉の負担を軽減し、頭痛にアプローチします。

(2) 筋膜リリースによる筋肉の緊張緩和
筋肉が硬くなり血流が悪くなると、酸素や栄養が十分に供給されず、頭痛の原因になります。
筋肉を柔らかくすることにより、血流が改善することで、頭痛の頻度や強度を軽減することが期待できます。 特に、デスクワークが多い方やスマートフォンを頻繁に使用する方に効果的です。

(3)自律神経調整による片頭痛の改善
片頭痛は、血管の異常や自律神経の乱れが関与していることが多いため、筋肉の調整だけでは十分な改善が難しい場合があります。
そこで鍼灸治療を組み合わせて自律神経を整える施術を行います。
鍼灸はリラックス効果があるため、ストレスによる頭痛にも高い効果を発揮し、副交感神経を優位にすることで片頭痛の症状にアプローチします。

(4) 生活習慣改善のアドバイス
治療だけでなく、日常生活におけるストレッチ、食生活のアドバイスも行っています。例えば、以下のような指導を行い、患者様自身で頭痛を予防できるようにサポートします。

正しい座り方や立ち方の指導

簡単にできるストレッチやエクササイズの提案
頭痛になりやすい食事や習慣の改善アドバイス
これにより、施術の効果を継続し、頭痛の再発を防ぐことができます。

施術を受けた患者様の声

施術を受けて多くの患者様が、以下のような変化を実感されています。
「長年の頭痛が改善し、薬を飲む回数が減りました！」
「デスクワークによる頭痛がなくなり、仕事に集中できるようになりました！」
「朝起きたときの頭痛が軽くなり、目覚めが良くなった！」

若松整骨院太白区院では、頭痛に対して対症療法ではなく、根本的な原因を軽減する施術を提供しています。

・骨格矯正で姿勢を改善
・筋膜リリースで筋肉の緊張を改善
・自律神経調整で片頭痛を軽減
・鍼灸治療で血流を促進
・生活習慣改善で再発を防ぐ

これらの施術を組み合わせ、症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しております。
頭痛にお悩みの方いらっしゃいましたら、ぜひ一度、若松整骨院太白区院にご相談ください。 あなたの健康な生活をサポートいたします。