アキレス腱炎
- 起床時の踏み出す時に数歩が痛い
- つま先立ちをすると痛む
- インソールや靴を変えても良くならない
- 運動すると痛み趣味のランニングが楽しめない
- 踵が熱っぽい
アキレス腱炎とは|仙台市太白区 若松整骨院 太白院
アキレス腱炎とはランニングやジャンプ等の動作を繰り返すことによってアキレス腱に炎症が生じます。アキレス腱炎とはいわゆる、オーバーユース症候群の1つです。走る、跳ぶといった動作時に痛みを感じ、アキレス腱を押した時にも痛みます。放っておくと、運動後にアキレス腱が腫れ、動かすたびギシギシという摩擦音が出ることもあり、症状が進んでくると歩行や階段昇降も出来なくなります。
子供は踵を押さえると痛がったりします。オーバーユース症候群ということでスポーツ選手においてはトレーニング方法、頻度、強度に無理がなかったかをチェックする必要があります。また、内的要因としては慢性の足関節の不安定性も関与していることがあります。
アキレス腱炎の原因|仙台市太白区 若松整骨院 太白院
アキレス腱炎の一つ目の原因は、運動や活動量の急増です。例えば、ランニングやジャンプなどの高負荷で行われる運動を突然始めた場合、アキレス腱へのストレスが大幅に増加し、結果として炎症が起きる可能性があります。
二つ目の原因は筋力不足です。下肢周囲の筋肉群(特にふくらはぎ)が十分に強化されていない場合、アキレス腱に負担がかかることがございます。
これにより腱自体がダメージを受けやすくなります。
三つ目の原因は姿勢異常や歩行パターンです。身体全体のバランスや正しい姿勢を保つことができない場合、アキレス腱への圧力も異なっています。歩行時や走行時における正しい動作や負荷分散の問題も、アキレス腱炎の原因として挙げられます。
たとえば、扁平足など、足部に生じる形態的な変化がアキレス腱に対する負担を増加させることがあります。
アキレス腱炎に対する若松整体院若林区院の治療法とは
若松整体院若林区院では、最初の検査時は患者様の「痛みの原因を明確にすること」を大切にしています。判別を行うために、最初の問診時に詳しくお話を伺います。
若松整体院若林区院では、アキレス腱炎に対しての施術として
・ハイボルト施術
・骨盤矯正
・インナーマッスルトレーニング
を中心とした施術を行い、アキレス腱炎の痛みを取り除くだけでなく繰り返し痛みが出ないように根本を改善していく施術を行ないます。
「ハイボルト施術」とは原因となっている筋肉や神経に電気を流すことにより炎症や痛みを取り除く施術です。この特殊な施術の特徴として痛みを取り除くだけでなく、どの筋肉に原因があるのかを見つけることもできます。
痛みが緩和されてきたら骨盤矯正により根本の原因になっている姿勢や身体の歪みを整えます。
またコンプレッションストレッチを用いて、固くなっている筋肉を心地良い強さで刺激し、若松整体院独自の痛みの少ない方法で、全身の骨格を調整していきます。そして歪みを整えていきながら同時に「インナーマッスルトレーニング」を行っていきます。インナーマッスルを鍛えることにより骨盤を正しい位置でキープし、姿勢を保つことができます。
身体を整え、良い姿勢で維持できることにより、以前より身体が楽になり、日常や仕事での疲れが軽減し、スポーツパフォーマンスも向上します。
また施術だけでなく、患者様1人1人の体の状態に合わせて家でできる簡単なストレッチやエクササイズをお伝えしていき再発しない身体を一緒に作っていきます。
踵の痛みで多くの患者様がこの施術を受けられて改善していますので是非、1度ご体験ください。あなたの悩みを一緒に解決していきます。かかとの痛みでお悩みの方、ぜひ、仙台市若林区にございます若松整体院若林区院へお越しください!