【症例報告】腰痛と脚のしびれ、猫背を改善｜50代女性の姿勢矯正｜若松整骨院太白区院｜若松整骨院 太白区院

■ フォーカスキーワード

「腰痛 猫背 若松整骨院太白区院」

■ 患者様の情報

• 年齢・性別：50代女性

• 主訴：
  
  　・慢性的な腰痛
  
  　・脚のしびれ（特に疲労時）
  
  　・猫背姿勢

■ 来院前のお悩みと背景

この方は、長年腰痛に悩まされており、とくに家事や立ち仕事の後に脚がしびれることもありました。

また、日常的に姿勢が悪く、猫背になっている自覚もあったとのことで、「姿勢を正したいけれど、何から始めれば良いのか分からない」と不安を抱えておられました。

加えて、以前通っていた整骨院では一時的に腰の痛みは取れるものの、すぐに戻ってしまうことが多く、根本改善を求めて来院されました。

■ 検査と施術内容

【検査内容】

• 姿勢評価・歪み検査

• 骨盤の左右バランス・肩甲骨の動き・猫背の程度などをチェック

【施術方針】

検査の結果、骨盤の傾きと猫背が腰や脚に負担をかけていると判断。

また、姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）の弱化も確認されたため、以下の4つの施術を組み合わせて行いました。

1. 骨盤矯正（腰への負担軽減）

2. 猫背矯正（姿勢の安定化）

3. 肩甲骨はがし（背中全体の柔軟性向上）

4. EMSトレーニング（インナーマッスル強化）

■ 施術経過と変化（1ヶ月）

施術は週1回のペースで1ヶ月間継続。その結果、

• 腰の痛みは施術3回目から軽減し始め、4回目でほぼ改善

• 疲れたときに出ていた脚のしびれの頻度も大幅に減少

• 姿勢が良くなったことで、日常生活でも動きやすくなったとのこと

そして何より、ご本人が実感した以上に、ご家族（旦那様）から「背中が真っ直ぐになってきているね」と言われたことで、姿勢の変化を再認識されたそうです。

■ 現在の施術内容とメンテナンス

現在は、良い状態をキープするために月2回の来院ペースで以下を継続しています：

• 猫背矯正による姿勢維持

• インナーマッスル強化（EMS）による再発防止

• 必要に応じて骨盤の微調整と肩甲骨周辺のリリース

■ 担当者コメント

腰痛や脚のしびれは、筋肉や関節だけでなく「姿勢の歪み」や「体幹の弱さ」からも影響を受けています。

マッサージや湿布だけでは届かない深層の原因にアプローチすることで、初めて本当の改善が見込めるのです。

特に50代以上の女性は、筋力低下と姿勢の崩れが重なりやすく、放っておくと慢性化しがちです。

だからこそ、若松整体院若林区院では、その場しのぎではなく「やりたいことができる身体づくり」をゴールにしています。

✅ よくある質問（FAQ）

Q. 猫背と腰痛って関係あるんですか？

A. はい、猫背になると骨盤が後傾し、腰に過度な負担がかかって痛みやしびれが起こりやすくなります。

Q. EMSってどんなことをするの？

A. EMSは、寝たままでインナーマッスル（体幹）を鍛える機器です。普段使いにくい筋肉を刺激することで、姿勢の安定化に役立ちます。

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▼こんな方におすすめです

• 慢性的な腰痛で悩んでいる

• 歩いたときや立ち上がりで脚がしびれる

• 姿勢の悪さが気になっている

• 家族から「背中が丸い」と言われる

• 本気で姿勢と体質を改善したい方

📍 若松整骨院太白区院

〒982-0037　 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7-11フレスポ富沢

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